​Naši licencirani treneri će Vam dati osnovna uputstva za igranje badminton, nakon čega možete odlučiti da li ste za treniranje ili rekreaciju.

Zašto BADMINTON?

Badminton je aeroban sport, te se u njemu koristi cijela muskulatura tijela. Redovno bavljenje badmintonom može pomoći u očuvanju srca i krvnih žila, smanjenju holesterola, jačanju mišića i kostiju, rješavanju stresa, mršavljenju i uopšteno, imati pozitivno djelovanje na zdravlje.
 
Igranje badmintona na umjereno rekreativnoj razini u sat vremena troši oko 400 kcal, no s većim intenzitetom taj se iznos značajno povećava.

Da li je badminton interesantan?

Osnova igre bazira se na čestim i brzim promjenama pravca u svim smjerovima, kombinacijama iskoraka i skokova, udarcima koji variraju od vrlo laganih, taktički preciznih do smeča koji može biti vrlo brz. Cjelokupan meč odigrava se na terenu od 80m2  (za svakog igrača ili par 40m2 ), što se može činiti kao relativno mala površina, ali zbog brzine, raznolikosti i preciznosti udaraca "pokrivanje” terena zahtijeva odgovarajuću treniranost i znanje.

Da li je teško naučiti?

Prvi časovi služe za upoznavanje sa lopticom i reketom. Nakon par termina, postaćete zaljubljenik/ca. Badminton je olimpijski sport od Olimpijskih igara u Barceloni 1992 i najbrži je sport koji se igra reketima – najveća službeno izmjerena brzina loptice iznosila je čak 332 km/h, a za nju je zaslužan kineski igrač u parovima Fu Haifeng 2005. godine. Najbolji svjetski badmintonaši u prosječnom meču, koji može potrajati i više od sat vremena, pretrče nekoliko kilometara. Prema nekim podacima u najdužim mečevima pretrči se i preko pet kilometara. Takmičarski mečevi se održavaju isključivo u zatvorenom prostoru, budući da na lopticu jako utječe strujanje zraka ili vjetar.

Pronađi mjesto za rekreaciju, klub ili sportsku aktivnost u svojoj blizini..
Sportsko-rekreativni portal koji aktivno kreira i promoviše okruženje u kojem će svaki posjetitelj portala naći izazov te biti podržan u potrazi za odgovarajućim klubom ili samostalnom rekreativnom aktivnošću.